男人如何增強自己的性功－gregoryclac1d

在現代社會的離婚率是比較高的，有很多離婚的主要原因都是由於男性的性功能出現了一定的問題，男性朋友們在平時的工作及生活當中避免出現壓力過大的情況以外，在平時也要做一

在現代社會的離婚率是比較高的，有很多離婚的主要原因都是由於男性的性功能出現了一定的問題，男性朋友們在平時的工作及生活當中避免出現壓力過大的情況以外，在平時也要做一些保健護理以增強自己的性功能，那麼男人如何增強自己的性功能，一滴銷魂？

常晒太陽

男人增強性功能的方法就有經常晒太陽，陽光是可以讓身體裡面的褪黑激素水平得到控制的，這種激素會影響到一個人的睡眠質量，而且還會影響到性功能，褪黑激素越少，性功能的方面就會更加強大，特別是在冬季，就應該要到戶外走走，經常晒晒太陽。

做俯臥撐

男人增強性功能的方法還有做俯臥撐，這是一種非常不錯的鍛鍊方式，在做俯臥撐的時候，身體的很多部位都需要相互配合，這個動作和男性在進行性生活的時候發力是差不多的，所以，男性就可以通過做俯臥撐來改善血管彈性，讓自己的肌肉力量變得更加強大，一般每天需要連做15個俯臥撐，身體體質或者是肢體力量比較弱的人，就可以先從簡單的方式練習。

常泡溫水浴

男人增強性功能還可以泡一下溫泉，每天泡半個小時，溫泉水裡面含有礦物質，是可以讓植物神經功能得到調整的，而且還可以緩解疲勞，讓血液迴圈變得更好，對於提高男性性功能方面有著很好的作用。

游泳